November 2022 Reportage: March mod ensomhed Jeg ser ikke mig selv som ambassadør eller rollemodel Patrick Cakirli Tema Du er IKKE alene Kom som du er side 22 Få et godt naboskab Livskriser og venskab Fokus: Energikrisen Erfaringer er guld værd side 31 side 32 side 48 November 2022 Reportage: March mod ensomhed Jeg ser ikke mig selv som ambassadør eller rollemodel Patrick Cakirli Tema Du er IKKE alene Kom som du er side 22 Få et godt naboskab Livskriser og venskab Fokus: Energikrisen Erfaringer er guld værd side 31 side 32 side 48 Medlem af Landsforeningen af Kliniske Tandteknikere i Danmark Find os også på Facebook! En tandprotese er aldrig bare en tandprotese! Hos RixTANDteknik er vi gået digitalt, hvilket for dig betyder, at du slipper for de mange klinik besøg samt de ubehagelige aftryk der er ved tidligere fremstilling Måske julega ven, til en d u kan li ? Bliv klogere på verden omkring dig tag med til foredrag Mød markante personligheder til højaktuelle foredrag om kultur, samfund og sundhed. Det foregår på Dokk1 og Via Campus - til en rigtig god pris. Lykke Friis Jerk Langer Susanne Møberg Svend Brinkmann LEDER Jeg har brug for dig Da min far døde, var jeg 20 år. Jeg kendte ingen, som havde mistet en forælder. Der var mange trøstende ord og kærlige kram fra alle omkring mig, men alligevel følte jeg mig ensom i min sorg. For ingen forstod for alvor, hvordan det var. Året efter mistede min veninde ogs INDHOLD Fokus: Energikrisen Erfaringer er guld værd side 48 Redaktion Jannie Lindberg Sundgaard (redaktør) Svend Aage Mogensen (ansvarshavende) Maria Fast Lindegaard Kasper Fryd Kristensen Camilla Wæver Steskow Art director: Maria Byera Simonsen Korrektur: Kristian Rørbæk Thrane Scan en QR-kode: 1 Fleksibel hjemmehjælp Hvis du er bevillige t hjemmehjælp i Aarhus Kommune kan du frit vælge Svane P leje det er G R AT I S Svane Pleje er et privat alternativ til den kommunale hjemmepleje Hjemmehjælp er ikke en standardydelse. Vi ved af erfaring, at det betyder meget for vores borgere hvem de få DET SKER I AARHUS DokkX På DokkX kan du opleve alverdens hjælpemidler og få råd og vejledning af fagpersonale. bningstider: Å Tirsdag, onsdag og fredag 10.00 - 15.00 Torsdag 13.00 - 18.00 Første lørdag i måneden 10.00 - 13.00 vor? H Dokk1, niveau 2.2 æs mere på: L dokkx/aarhus.dk En læseklub fo I starten ville jeg ikke herud og bo. Nu er jeg utrolig glad for det. Jeg glæder mig selvfølgelig til at komme hjem, men personalet her er helt fantastisk. Jeg føler, at jeg bliver mødt som et menneske. Lea har en rigtig tæt veninde, som hjælper hende, når hun har brug for det og som også vil være WWW.VITAL.DK Når jeg kommer rundt, hører jeg en stigende bekymring for den energikrise, vi står i lige nu. Vi vil alle sammen gerne fryse mindst muligt og ikke skulle bruge alle pengene på el- og gasregninger. I fællesskab skal vi hjælpe hinanden ind i gode vaner. Klima og bæredygtighed er jo om n 10 VITAL NOVEMBER 2022 TE M A e k ik Du er alene. re til. Brug ø h t a r o f rug Vi har alle b . Hvad end s o r o f g u r er b for - at der bo, ven, a n , r e k k a m tennis te det er som femte. I det lt e h t e g o rn kollega elle man bliver n a d r o v h , å vi p Vital kigger bet. Både a k s s e ll æ f l af og er en Tema Du er ikke alene Han går for en større sag Reportage: March mod ensomhed Vital gik med på marchen fra Aarhus til Hinnerup den 15. september 2022. 12 VITAL NOVEMBER 2022 Tema Du er ikke alene For femte gang snører Patrick Cakirli støvlerne til sin March mod Ensomhed. I 10 uger presser han sig selv til kanten for at skabe opmærksomhed om en sundhedsog samfundsudfordring, der nær kostede ham livet for seks år siden. 2000 km går han men aldrig alene. Tekst Kasper F Tema Du er ikke alene Jeg ser ikke mig sig selv som ambassadør eller rollemodel. Jeg ser mig selv som en person, der tager ansvar. Jeg fik et enormt stort talerør og platform, og det er vigtigt for mig, at det ikke går til spilde. hjem oplevede han sammen med de andre unge voldsomme og unødvendig Tema Jeg er desperat efter at møde nye mennesker. Jeg er ensom og går igennem den sværeste periode i mit liv. Jeg vil sidde på trapperne foran Københavns Rådhus fra kl. 14-20. Jeg har sorte bukser og en North Facetaske på. WWW.VITAL.DK stod han omringet af 17 fremmede mennesker, der havde set han Tema Du er ikke alene sig meget dramatisk, mens jeg var væk. Jeg kom slet ikke tilbage til den lejlighed, jeg forlod. Det var rigtig svært og hårdt at være i. Samtidig så gik jeg fra den ene yderlighed til den anden. Det er ekstremt og intenst i de 10 uger marchen står på, og når jeg er færdig, er Tema Du er ikke alene En normal dag for Patrick under marchen et bad og r op, tager e n g Vå Kl. 06:00 ker sine ting. pak et i den oran Rådhus f r la k r å St arter. Kl. 07.30 hvor dagens etape st by, rter. Etapen sta 0 0 8. 0 af etal. K l afhængigt å m i r e m m Ko jr og Kl. 13-18 s distance, Tema 25 18 01.09 Du er ikke alene Middelfart 42,6 km 26 02.09 Assens 36,5 km 27 03.09 Faaborg 31 km 28 04.09 Sønderborg 31,4 km 29 05.09 Aabenraa 28 km 30 06.09 Haderslev 39,7 km 31 07.09 Vejen 25,9 km 32 08.09 Kolding 22 km 33 09.09 Fredericia 24,1 km 34 DANSKE SENIORER OG PRÆSENTERER: ÅRETS STORE NYTÅRSKONCERT AARHUS RÅDHUS Torsdag 12. januar 2023 kl. 19-21.30 Vi skyder det nye år i gang i festligt musikalsk selskab med Trine Gadeberg, Preben Kristensen og Maria Lucia og det altid festlige Promenadeorkesteret. KR. 225,+ gebyr Billetsalg: ww M U S I C A L S P R Æ S E N T E R E R I S A M A R B E J D E M E D L I V E N A T I O N THE MUSICAL L I O N MED MUSIK AF BRYAN ADAMS SAMT ROY ORBISONS PRETTY WOMAN 4.-15. JANUAR Let the Sunshine In MUSIKHUSET AARHUS - Premiere 11. maj Rabatten tager jeg med, men det er ikke derfor, jeg kommer Marianne, 69 år, gik til Louis Nielsen 25 % rabat til dig, der er over 60 år Gælder alle stel, glas og tillæg Aarhus C Ryesgade 18 Tlf. 9632 5078 Aarhus V City Vest Tlf. 9632 5079 Tilst Bilka Tilst Tlf. 9632 5054 Risskov Veri Centeret Tema Du er ikke alene Fotos Send dit/jeres kreative bud på at formidle det vigtige budskab Du er ikke alene. Vi deler dem ud på vores sociale medier til inspiration og glæde. Mail: slja@aarhus.dk Vital har været forbi en række meget forskellige steder og mennesker til en snak om fællesskaber og d Tema Du er ikke alene Det sociale er i top Risskov Tennisklub Trægruppen To gange om ugen er der henholdsvis onsdagstennis og fredagsdrop-in, hvor man kommer alene og spiller på skift med dem, som er til stede ved træningen. Det er smart, hvis man ikke har en fast makker. Her mødes blandt andre STORE OpLEvELSER 2023 Hjørring Brønderslev Aalborg Med dansk rejseleder Thisted Haverslev Nykøbing Mors Skive Lemvig Viborg Struer Randers Holstebro Ulfborg Herning Silkeborg Aarhus Ringkøbing Skanderborg Skjern Horsens Vejle Varde påstigning Kalundborg Holbæ iFredericia tæt på dig Jyder Tema Eksperten: Vi skal forebygge ensomhed, inden den bider sig fast Mia Saskia Olesen har været med til at udvikle Aarhus for fællesskab og medborgerskab, Aarhus Kommunes fælles strategi mod ensomhed, der blev vedtaget af et enigt Byråd i april 2022. Strategien har et særligt fokus på forebyggel Tema Du er ikke alene Vi griner ikke ad hinanden, men med hinanden 26 VITAL NOVEMBER 2022 Tema Du er ikke alene Birgit Bunde og Inge Juul glæder sig til om mandagen. Der går de nemlig til seniorsvømning i Lyseng Svømmebad sammen med en flok glade pensionister. De er begge enige om, at skader og skavanker ikke bør holde nogen tilbage fra at melde sig på et af holdene i Aarhus, for der b Tema Du er ikke alene gange skal spejde langt efter motivationen for at dyrke motion. Inge og Birgit mener, at det er afgørende Alle kan være med, synes jeg, netop hvis man har diverse skavanker. at finde en motionsform, som man er glad for og synes er sjov. Ligesom de selv oplever det. Inge for Hørecenter Århus /Ebeltoft Uafhængig høreklinik med egen ørelæge Værd at vide inden man skal have høreapparater At finde en god høreapparatsleverandør kan være en svær opgave. Skal man vælge det offentlige, hvor der ingen egenbetaling er, men hvor ventetiden kan være op til et par år, eller skal ma Tema Du er ikke alene SEND EN PERSONLIG HILSEN Vi kan alle gøre rigtig meget for at glæde andre, hvis vi hver især tager et lille skridt og rækker ud til nogen nær os. Det er filosofien bag GENLYD-postkortene, som du finder rundt omkring i Aarhus. Og i dette nummer af VITAL er der vedlagt et særli Tema Du er ikke alene GENLYD er et initiativ i Sundhed og Omsorg, der handler om at skabe endnu flere fællesskaber i Aarhus. genlydaarhus.dk VEJEN TIL GODT NABOSKAB Mange bor i kvarterer og opgange, hvor man ikke kender hinanden. Et godt naboskab kan gøre ens hjem mere trygt og man kan få hjælp, Tema Du er ikke alene Når livskriser skaber stærke venskaber I foråret 2020 fik Pia Knudsen en frygtet besked: Ligesom sin bedstefar, far og bror har hun demens. Hun fandt sin livline i DemensHjørnet og Demensfællesskabet Østjylland, hvor hun sammen med andre med demens har fundet sig nogle af sin Tema Du er ikke alene Der var ingen, som ville ansætte mig med en demenssygdom på skrift. Det var det hårdeste. For jeg har altid klaret mig selv, altid elsket mit arbejde som lærer, og jeg var god til det. Kort efter jeg lærte, at jeg har alzheimers, blev jeg fyret. Jeg blev sygemeldt, men for m Tema Du er ikke alene Alligevel føler jeg mig ikke som et rigtigt menneske, for jeg er ved at dø. Jeg har set konsekvenserne af demenssygdommen og haft den så tæt inde på livet med min far og brors død. Jeg ved, hvad der sker. Sygdommen kommer til at æde min hjerne lige så stille. Den gør, at jeg Jeg kommer ud, jeg møder andre mennesker, jeg bruger mine hænder, mit hoved og min krop. Michael, butiksansat og jobkunde i Jobbanken Du kan arbejde som førtidspensionist Er du førtidspensionist med følsomt sind, og har du et ønske om at arbejde nogle få timer om dagen eller i ugen? I Jobbanken fok Tema Du er ikke alene HYGGELIGE MADLAVNINGSHOLD FAVNENDE FOLKEHUSE FÆLLESSKABER Folkehusene blomstrer. Flere og flere får øjnene op for de mange muligheder og fællesskaber, der er at finde i deres lokale folkehus. Kom med på besøg i fire meget forskellige fællesskaber - og tag et smut hen i dit l Tema Du er ikke alene MANDEGRUPPEN SENIORMÆND 8250 Hver anden tirsdag vrimler det med mænd i Folkehuset Skæring, når Seniormænd 8250 tropper op kl. 12. Gruppen har 59 medlemmer, og hvert medlem får en tilfældig plads fra gang til gang, så alle lærer hinanden at kende. De starter med en sang, og fl 8000 AARHUS C Folkehuset Carl Blochs Gade Folkehuset Dalgas Folkehuset Marselis Folkehuset Møllestien Folkehuset Trøjborg Folkehuset Vestervang Folkehuset Ankersgade 8260 VIBY J KIG FORBI DIT FOLKEHUS Folkehuset Rosenvang Folkehuset Stavtrup Folkehuset Viby Du finder gymnastikhold, værkstede Få et bedre kredsløb og en sund og forbedret søvn med MAGNOFLEX magnetterapi Ring og bestil Grundlæggende drejer magnetfeltterapi sig om, at kroppen tilføres mere energi. Behandling med magnetfelter kan blandt andet medvirke til at forbedre kroppens iltoptagelse, øge blodcirkulationen, forbedre kr Tema Du er ikke alene Hjertevarme hos Café Parasollen Café Parasollen i Viby er et sted med hjertevarme og rummelig menneskeforståelse. Veyis er 41 år og førtidspensionist, og han er kommet som fast gæst i over 20 år. Tekst og foto Anja Ziegler V eyis kommer i Café Parasollen for at være samme Tema Du er ikke alene Veyis, 41 år Fast gæst i over 20 år sen fortæller, at det er pokaler, som gæsterne har vundet til den årlige cafédyst. Café Parasollen er en del af KFUMs Sociale Arbejde, og hvert år arrangerer KFUM en dag, hvor alle deres caféer kan dyste i alt fra badminton til petangue og Tema Du er ikke alene KLUMME Har du talt med dit voksne barn om døden? Af Per Bent Larsen D a jeg var ung forælder i 1980erne og 90erne, var der et succesfuldt udsagn, der skabte debat i forældrekredse med titlen: Har du talt med dit barn i dag? Det fik dengang mange af os forældre til at stop Virkelighedens Georg Gearløs hedder Jørn Allerede fra barnsben spottede Jørn Bundsgaard Johansen løsninger, hvor andre så benspænd. Men med ét gik den naturlige interesse for at opfinde fra fornøjelse til nødvendighed, da hans tilværelse tog en dramatisk drejning i starten af hans voksenliv. H o Jeg er ude i noget, som trækker spor til min fortid. Vi har ligesom stået på skuldrene af hinanden, fortæller Jørn. Afgørende livsændring Som 25-årig læste Jørn arkæologi, men under en udgravning opstod en voldsom brand. Ulykken fik alvorlige følger for Jørn, som, den dag i dag, lever med en kunsti Gratis printede gadgets Men hvad kan du egentlig få printet af hjælpemidler til dagligdagen hos Rehab Lab på Dokk1? Her kan du se en lille del af udvalget, som Jørn har været med til at udvikle. Flaskeåbner En flaskeåbner designet til lettere at kunne åbne flasker med skruelåg, hvis man fx har fing Spørg Hverdag med Parkinson i går 15.43 Hej DokkX, Min hustru lider af svær Parkinson, og da symptomerne jo kun forværres, er vi nu ved at undersøge, hvad der findes af fremtidige hjælpemidler på markedet. Hvilke hverdagshjælpemidler kan I anbefale? Job med slidgigt i går 7.26 Mvh. Peder, 69 8. okt. 2022 26. feb. 2023 Franciska Clausen Hele billedet er den hidtil største præsentation af kunstneren Franciska Clausen (1899-1986). I sin helhed fokuserer udstillingen på hidtil usete sider af den enestående danske kunstner, der til stadighed er til stor inspiration for mange på grund af he Fokus: Energikrisen Erfaringer er guld værd Kradser krisen, som den ekstra uldtrøje, du har taget på? Hvor end vi ser hen, er der tips og råd til at spare på energien og pengepungen, men hvad med de mange erfaringer, som vi har gjort os fra tidligere kriser? De er om noget guld værd i denne tid. Så I det offentlige rum mærker og ser vi tydelige tegn på energikrisen. Begrænset julebelysning på gaderne. Ingen lys i Regnbuen på ARoS om natten eller i Rådhustårnet. Temperaturen er sænket i offentlige bygninger og ligeledes i vandet i svømmehallerne, hvor også saunaerne er lukkede. Derhjemme slukk Oliekrise og fattigfirserne I foråret 1974 blev jeg gift, og i efteråret købte vi hus. Til et kreditforeningslån på 19 %. Det var jo vanvittigt, men man kunne ikke få det anderledes. Der er langt til de dyre huslån, som i dag ligger på omkring 5 %. Jeg forstår slet ikke, at vi som så ungt par fik lo BØRN I BYEN SCENEKANTEN OUT & ABOUT KULTURTID AF ISCENE UNGT TEATERBLOD TEATERANMELDELSE.DK CHARLES DICKENS DRAMATISERET AF JACK THORNE JULIE PETRINE GLARGAARD ISCENESÆTTELSE JACOB SCHJØDT SCENOGRAFI BENJAMIN LA COUR KOSTUMEDESIGN KARIN BETZ LYSDESIGN MATHIAS HERSLAND MUSIK AF MARIE KOLDKJÆ Kurt kommer forbi... Kurt Leth er kendt fra den populære serie Kurt kom forbi, der blev vist på TV2 Østjylland i mange år. Nu kan du som Vitallæser igen opleve Kurt Leth, der i løbet af året kommer forbi forskellige østjyder, som rummer gode historier. Chang Hyun Ahn Sydkoreaneren, der fandt sit h Chang arbejde r 20 tim dage, o er om u g hans gen ford kollege r sætte elt på fi r stor p re å pris p å ham. En mere solid person end Chang skal man lede længe efter. Chang er altid over sit arbejde. At han er 82 år, lader han sig ikke mærke med, og så skader det ikke, at han er en skøn person. Nå Det lærte mig, at jeg hellere vil være på den sikre side. Derfor har jeg det godt med at komme en time før. I den time får jeg en kop kaffe, mens jeg læser avisen. Den store kærlighed På hjemmefronten har Chang den fulde opbakning fra sin kone Sook til at fortsætte med at tage på arbejde. Hun har s Stort Stort udvalg udvalg ii Veteran Bordtennis Kvinder og mænd der er +60 år ? Vil I dyrke idræt i hyggeligt selskab ? Prøv bordtennis i Viby Bordtennisklub Stort Stort udvalg udvalgiiELSTOLE i OTIUM SOFAGRUPPEN MAJA Stort udvalg KÆMPE Med sædeløft, regulerbar BESPARELSER SENIORMØBLER SENIORM BIBLIOTEKERNE ANBEFALER Bibliotekerne anbefaler: Ud af ensomhed, ind i fællesskaberne Vi skal ikke spejde langt ud i fremtiden før, at det igen er juletid. En tid, hvor det står på julehygge med både venner og familie men samtidig også en tid, som kan være en barsk påmindelse om en ensom tilstede BIBLIOTEKERNE ANBEFALER Roman Roman Film Urværk Ud af ensomheden Solkongen af Ane Riel (2021) af Benedict Wells (2018) (2005) Alma bor alene i en lille flække uden kontakt til omverdenen og er med tiden blevet menneskesky og ensom. Hun er blevet glemsom, har næsten mistet hørelsen og mange ENERGI TIL LIVET 219 KR. MÅNEDSMEDLEMSSKAB ELLER 395 KR. G NIN Æ R T ASIS B & INTRO FOR R E R O SENI 10 TURS KLIPPEKORT zz Personlig træningsplan, løbende opstart og niveaudelt holdtræning Du deltager de dage, som passer dig Tilmeld dig på dgi-huset.dk eller på telefon 86 18 00 88 Vil du Kom med til folkevandringstiden en periode på 300 år fyldt med kaos, krig og håb hvor Romerriget falder, guldet flyder i stride strømme, og grundstenene lægges til det Europa, vi kender i dag. Mød romerne, hunnerne, goterne og skandinaverne i Moesgaard Museums nye særudstilling Ud af kaos. Ud af Personlig hjemmehjælp Svane Pleje er et privat alternativ til den kommunale hjemmepleje. Når man er afhængig af andres hjælp betyder det meget, at dem som kommer i hjemmet er nogen man kender og har tillid til. I Svane Pleje gør vi meget ud af at matche vore hjemmehjælpere med dem de skal udføre hjæ