A PR I L 2 017 NR . 2 TEMA: TIDEN EFTER TABET Der findes en vej gennem sorgen TEMA: DET GODE LIV PETER A.G. Glæden er den smukkeste drivkraft Ældrerådsvalg stiller du op? / Fra Kultur- til Frivillighovedstad / Danmark spiser sammen A PR I L 2 017 NR . 2 TEMA: TIDEN EFTER TABET Der findes en vej gennem sorgen TEMA: DET GODE LIV PETER A.G. Glæden er den smukkeste drivkraft Ældrerådsvalg stiller du op? / Fra Kultur- til Frivillighovedstad / Danmark spiser sammen SUNDHED VELVÆRE NÆRVÆR OPLEVELSER FERIE-& REKREATIONSOPHOLD FOR SENIORER KOM TIL HÆGTERNE REKREATION 6 OVERNATNINGER 2700,-* KUROPHOLD NYDELSE 6 OVERNATNINGER 4300,-* FERIEOPHOLD AFSLAPNING 4 OVERNATNINGER 2125,-* * FOR EN BORGER BOSAT I AARHUS KOMMUNE BESTIL EN BROCHURE PÅ 87-464500 CHRISTIAN PE 200 ÅRS KUNST Human Nature præsenterer 200 værker fra ARoS samling. Udstillingen byder på 200 års stof til eftertanke og refl eksion over livet med en tema- tisk ophængning under overskrifter som Natur, Religion, Filosofi og Psykologi. Livet, skildret med en malerpensel Jyllands-Posten Human Nature AF ANDREW LLOYD WEBBER OG TIM RICE KENNETH THORDAL ISCENESÆTTELSE ELISABETH LINTON SCENOGRAFI PALLE STEEN CHRISTENSEN MARIA H. GYLLENHOF KOREOGRAFI SIGNE FABRICIUS KAPELMESTER JENS HELLEMANN OG SØREN BIGUM KORARRANGØR JACOB LINDBIRK LYSDESIGN MIKAEL SYLVEST LYDDESIGN LARS GAARDE I OVERSÆTTELSE VED K Kom godt gennem sorgen Læs tema side 28 LEKTIEHJÆLP Side 18 Fra Kultur- til Frivillighovedstad Læs mere på side 45 Børn og unge får hjælp med lektierne i lektiecaféen Tusindfryd Tema 01 Tema 02 Tiden efter tabet Andet 10 Peter A.G: Glæden er den 28 Hvad er sorg? 40 Danmark spiser sammen 30 Må je LEGALISERING AF HASH - OG ANDRE SAMTALEEMNER I november fik jeg en invitation. Fra Ebbe på 82, der havde mistet sin hustru til Alzheimers. Og som nu gør alt, hvad han kan for at komme godt gennem sorgen: Se venner og familie, få nye hobbyer og fortsætte med at nyde de gode ting i livet god mad, en KORT NY T VIL DU PRØVE EN TUR I VETERANBIL? Tag familien med til en hyggelig eftermiddag på Fristedet Skæring Lørdag d. 29.04 kl. 11.00 17.00 Tur i veteranbil: Voksne kr. 50, børn kr. 20 Salg af kunst, genbrug, kaffe, øl, sodavand, is og grillpølser Husk badetøj! Sted: Fristedet Skæring Plantagevej Fitness og flødeskumskager, TEMA Det gode cykler, cigaretter og chokolade? liv Fest og farver eller ro og faste rammer? Uanset hvad der er det gode liv for dig, så giver det god mening at have det godt. Nyd livet på din måde. 8 9 TEMA Det gode liv Glæden er den smukkeste drivkraft Peter A.G. Nielsen om Gnags, solokarriere, fællesskab og om at tage sig sammen, så vi husker de tusind ting, der er at glæde sig over. TEKST Allan Witte FOTO Ida Munch Hvad har vi dog gjort, siden vi skal have det så godt? spørger Pe- ter A. G. Nie Peter A.G. Nielsen Født i 1952 i Skjern. Medstifter, forsanger, tekstforfatter og komponist i rockbandet Gnags Giver desuden solokoncerter og foredrag Bor dels i Laven, dels i København Har tre børn og fire børnebørn 11 Når jeg står på scenen, vil jeg gerne udtrykke glæden ved livet. Hvis jeg kan give det videre til publikum, så de kan føle sig i live, så er jeg glad, fortæller Peter A.G. Cirkusdirektøren Når jeg spiller med Gnags, er det anderledes. Så er der en fysisk massekommunikation, hvor jeg er i front som e har meget behov for at være alene. Ensomhed og kreativitet går for mig hånd i hånd. Jeg arbejder hele tiden med tekster om jeg går tur i København eller arbejder i min have i Laven, så samler jeg på indtryk, der kan blive til tekster, siger Peter A. G. Nielsen og uddyber, hvordan en sang bliver til pen gør ondt, og nogen får psykiske problemer og så videre. Risikoen er, at man bare bliver en tvær, gammel, sur mand, der tænker, at alt var meget bedre i gamle dage. Det er noget pjat. Ta og tag dig sammen, kammerat. Der er altid noget at glæde sig over. Det er et ansvar, man må tage på sig at sø NY SEAT ATECA NU FRA KR. 255.220,- DE FLESTE VIL ELSKE AT KØRE DEN... JYLLANDSPOSTEN. AUG 2016 TROVÆRDIG SUV-ATTITUDE... RUMMELIG FAMILIEBIL BIL MAGASINET. AUG 2016 NY SEAT ATECA VINDER AUTOBEST 2017 Ny SEAT Ateca fortsætter sit triumftog med AUTOBEST juryens seneste kåring som Bedste bilkøb i 2017 TEMA Det gode liv Ha det godt - og lev længere Danskere, der har det mentalt godt og som trives, lever længere end danskere, der har det mentalt dårligt og som ikke trives. Det viser en ny dansk undersøgelse fra Statens Institut for Folkesundhed, SDU. Men hvad vil det egentlig sige at have en god me 04 Stå dig stærk med power poses 03 Mindfulness Flere videnskabelige undersøgelser har vist, at mindfulness kan forbed- re vores mentale sundhed. Mind- fulness har sine rødder i buddhis- men og er en form for meditation, der træner dig til at være mere til stede i nuet og acceptere det, som det er - TEMA Det gode liv At hjælpe andre er det gode liv for mig To timer hver onsdag eftermiddag bruger Søren Boutrup på frivil- ligt arbejde i Lektiehjælpen Tusindfryd i Gellerup. Her gør han en forskel for de børn og unge, der har brug for hjælp. Samtidig gør han en forskel for sig selv - han gør noget op og til sidst troede så meget på sig selv, at hun ville læse medicin. I lektiecaféen mødes børn, unge, studerende og pensionister på tværs af kulturer og etniciteter for at gøre lektierne lidt nemmere og lidt sjovere. En mangfoldig lektiecafé I Tusindfryd kommer der hver ef- termiddag både børn, u TEMA Det gode liv Det gode liv i Tranbjerg Mændene i Tranbjerg er ved at starte en mandeklub. Håbet er at styrke det lokale fællesskab og nå ud til de mænd, der sidder alene. Herrefrokosten var en festlig dag, der kan være grobund for varige fællesskaber. TEKST OG FOTO Jørgen Kisa Petersen Til herre Hvordan laver vi en mandeklub? Det er spørgsmålet til mandemødet i Tranbjerg, hvor de lokale gør en stor indsats for det sociale liv i området. Mødet er andet skridt på vejen til at samle de lokale mænd. Første skridt var en stor herrefrokost, der var med til at ryste mændene sammen. Svend Alhof Jør TEMA Det gode liv Vaskeri med fællesskab Pia, Katrine, Katja og Lotte arbejder som frivillige i Vaskeriet. Til daglig arbejder Pia Stabell Hjort og Katrine Knudsen som socialpædagoger. De har sammen skabt Vaskeriet, der giver udviklingshæmmede mulighed for at finde deres egne ressourcer og drømme. K er god til noget, man ikke tror, man er. Katja er for eksempel rigtig god til at rulle tøj. Lotte Larsen er god til at lægge tøj sammen, og derudover har hun op- daget, at hun selv kan køre i bus. Nu er hun begyndt at køre mere ud selv, og det er rigtigt dejligt. Hun er også god til at snakke med me TEMA Det gode liv DESTINATION: DET GODE LIV DokkX på tur I april, maj og juni kan du møde en farvestrålende bus i byens gader og på parkeringspladser rundt omkring i Aarhus Kommune. Bussen er ladet med hjælpemidler og velfærdsteknologi, og du er velkommen til at kigge ind. Hvis du har lyst, kan du a ne vil imødekomme med DokkX på tur, siger Kirsten Rud Bentholm. Aarhus Kommune bruger mange penge på at bevilge og udsende småhjælpemidler. Det er penge, som kan bruges bedre andre steder, vurderer byrådet. Med DokkX på tur ønsker kommunen at undersøge, om byens borgere er enige i den vurdering. Det Hvordan kommer man TEMA Tiden videre, når man har mistet efter tabet en kær, kontakten til venner, en del af sin funktionsevne, arbejdet eller noget helt andet? Vi kigger på sorg og på, hvordan vi holder fast i alt det gode på vej igennem den. 26 27 TEMA Tiden efter tabet Hvad er sorg ? Sorg er et alment, menneskeligt fænomen: menneskers naturlige reaktion på at miste. TEKST Ingrid Terkelsen S org er ikke kun noget vi føler, når et elsket men- neske dør. Vi kan for ek- sempel tale om kærestesorg og om pengesorger, og vi kan sørge over mange for ikke vise sine følelser eller tale om tabet af den, man var knyttet til. Det gjaldt om at komme videre. I 80erne og 90erne var tidens nor- mer sådan, at man tværtimod blev anset for at være stærk, hvis man kunne vise sine følelser og tale om tabet. For nogle mennesker påvirker sorgen kun kortvarigt Sorgens fire faser Inden for psykologien deler man typisk sorgforløbet op i fire faser: chok, reaktion, bearbejd- ning og ny-orientering. Tidligere troede man, at alle, der blev ramt af sorg, gennemgik disse faser i nævnte rækkefølge, men i dag ved man, at det ikke er tilfældet. De fire faser gennem Vil du ha hjælp, du kan ha tillid til? BR Service arbejder for dig med ren gøring og praktiske opgaver. Hos os er nøgle ordene tillid, omsorg og tryghed. Rengøring Når du har brug for hjælp til rengøring, hoved rengøring, vask af gardiner m.m. bruger vi vores 21 års erfaring til at yde en god servic TEMA Tiden efter tabet Må jeg kondolere... Vaner, adfærd og kultur ændrer sig hele tiden også når det gælder, hvordan vi opfører os omkring tab og sorg. TEKST Ingrid Terkelsen Allehelgen alle sjæles dag At kondolere Fra latin. Condolere, af con og dolere: gøre ondt, føle smerte Betydning: At udtry Sørgebind Sørgebind er et symbol for sorg i form af et sort bånd, der bæres omkring venstre overarm. Brugen af sørgebind er i dag usædvanlig i privat sammenhæng, men det ses ofte i forbindelse med fodboldkam- pe, hvor spillerne viser nyligt afdøde holdkammerater, tidligere spillere, trænere m.v. den TEMA Tiden efter tabet Dorthe Laustsen fem år efter ulykken: Det gælder om at sætte sig nogle mål Tanken om at komme tilbage til sit arbejde som politiker og rådmand var motoren, der drev den nu tidligere rådmand og politiker i tiden efter den bilulykke, der sendte hende fem uger i koma og i køresto Byen ser helt anderledes ud, når man er i kørestol. Der er mange steder, man ikke kan komme garnforretninger ligger ofte i kælderetagen, og mange opkørsler og forhold er elendige for handicappede, ligesom man ikke lige kan tage bussen. Min mand og jeg joker lidt med, at nu skal vi til at have det s Friheden flyver Det forhindrer hende dog ikke i at have en fyldt kalender. En væsentlig del af dét at passe på sig selv er at omgive sig med familie, gode venner og gode snakke. Der er gæster i hjemmet hver uge og masser af ture ud. Handicapbilen har hun fravalgt, til gengæld suser hun byen tynd på TEMA Tiden efter tabet Da Inger Søbirk mistede sin mand, fik hun besøg af forebyggelseskonsulent Lina Engen. Der er blevet langt mellem øv-dagene Inger Søbirk fik hjælp af forebyggelseskonsulenten til at finde nyt indhold i livet efter sin mands død. TEKST OG FOTO Allan Witte 2014 var et hårdt år fo Forebyggende hjemmebesøg Borgere over 65 år, der mister en ægtefælle, får tilbudt besøg af én af kommunens forebyg- gelseskonsulenter. På mødet drøftes den efterladtes situation og hvilke muligheder der findes, hvis vedkommende ønsker det. Der tilbydes også forebyggende hjemmebesøg eller deltagelse Danmark Spiser Sammen For andet år i træk er der Danmark Spiser Sammen i uge 17. Læs med og få en smagsprøve på, hvad der sker i Aarhus. TEKST Jørgen Kisa Petersen FOTO Folkebevægelsen mod Ensomhed 40 Uge 17 står i fællesspisningens tegn, når Danmark Spiser Sammen lø- ber af stablen. Det er Folkebev Café Hjerterum Velkommen i vores nye Café Hjerterum. Stedet hvor demensramte og pårørende mødes i tidsrummet mandag til torsdag fra kl. 10.00 til 16.00 Fredag - se specialprogram på Alzheimerforeningens hjemmeside: alzheimer.dk Den naturtro tandprotese Ser din tandprotese naturlig ud? Lidt mørkere h Den sunde måde at sidde på FØDSELSDAGS Farstrup Comfort Center er en af Jyllands største specialbutikker for Far- strup Comfort hvilestole og Jensen senge. Vores kunder kommer fra hele Danmark såvel som fra vores nabolande. 15 Hos Farstrup Comfor t Center er service nøgle- ordet, og vi har speciali- Der er brug for folk, som kommer med deres hjerte 2,7 millioner kroner fra Tuborgfondet skal hjælpe Aarhus 2017 til at åbne nye veje i det frivillige arbejde. Fondets direktør, Anne-Marie Skov, er begejstret og fuld af forventning. TEKST Kirsten Vestergaard, Aarhus 2017 FOTOS FRIVILLIGE Per Bille FO Arbejde og hygge går hånd i hånd for de frivillige i Aarhus 2017s hovedkontor Gelinde på havnen. Men der følger også ansvar med opgaverne, og selv om man er frivillig er man forpligtet til at følge opgaverne ordentligt til dørs. Helt Gelinde A llerede ved indgangs- døren dæmrer det - hvis tanken da Aarhus 2017s frivilligkoordinator Ulla Lund på Kulturhovedstadens åbningsaften. Stoltheden er en stærk værdi Ulla Lund skaber rammerne om de 3500 frivillige, som gør en kæmpe indsats i Aarhus 2017. Hun er mester i frivilligt arbejde og imponeret over det folkelige engagement. TEKST Kirsten Vestergaa togtsturisterne. De hjælper på vej, giver gode fif om byen og skaber det, som Ulla Lund kalder værdifulde mini-møder mellem mennesker. Den anden store gruppe er event-frivillige, som blandt andet tager imod billetter og laver prak- tisk arbejde. En stor gruppe var for eksempel travlt optaget af at b SOMMERFERIE med bus og dansk rejseleder Stadig pladser foråret i K Sommer i Tyrol Italiensk sommer KIRCHBERG SYDTYROL BLOMSTERKYSTEN Dolomitterne i Italienske Sydtyrol er en herlig alpeferie. Her er alt, hvad hjertet begærer af frisk alpeluft, kul- tur og gode kulinariske oplevelser.. Busrejse, hote Er du førtidspensionist? Og har du lyst til at arbejde? Vi skaber og fastholder kontakten mellem arbejdssøger og arbejdsplads gennem kvalificerings- og etableringsforløbet. Vores målgruppe er førtidspensionister med et følsomt sind og ressourcer til at varetage et meningsfuldt og nyttigt arbejde. Vi Ældrerådet på valg: Stiller du op i 2017? Ældrerådet er talerør for de 60+årige i Aarhus Kommune. Ældrerådet vælges for fire år ad gangen, og i år 2017 er der valg igen. Har du ideer, meninger og holdninger til og om seniorliv lokalt og nationalt? Og har du lyst til at arbejde for det i et farverigt Rådgiver byrådet Jeg vidste, at Ældrerådets formål er at rådgive byrådet i ældrepolitiske spørgsmål, og da byrådsmedlem- merne generelt er meget yngre end ældrerådsmedlemmer, mente jeg, at det ville give god mening, siger Bir- the Skov Ryberg om sin motivation for at være med i Ældrerådet. Gør en fo Nu skal der stemmes! 19. september er der valg til Ældrerådet. Her skal der vælges et nyt Ældreråd for perioden 2018 - 2021. Hvem kan stemme? Alle, der er fyldt 60 år inden ud- gangen af 2017, og som på valgtids- punktet bor i Aarhus Kommune. Der er samme betingelse for at være valgbar til Ældreråde 9,2 af 10 Kør selv-ferie med Med Happydays får du rabat på kør selv-ferier i hele Europa. Rejseklubben Oplys rejsekoden VITAL ved bestilling for at få din specialpris. ser med g ej Rejseklubben .nu Historisk hotelperle .nu i Quedlinburg jser med g Re .nu jser med g Re Rejseklubben Rejseklubben .nu Aktuelle bøger, som kan lånes på biblioteket og reserveres på www.aakb.dk Bibliotekarerne anbefaler Debutroman om følelsesmæssigt forfald Mystik og romantik under eksotiske himmelstrøg 314 sider 538 sider Tue og hans familie bor langt ude på landet. Da en lillesøster dør ved fødslen, synker hans mor Må vi få d historie? in Må vi få din historie? Historier fra 1930'ernes førkrigstid 428 sider Det er med god grund, at Mere- te Pryds Helle har fået De Gyld- ne Laurbær for romanen Folkets skønhed. Vi følger Marie fra opvæksten på Langeland i tre- diverne til en voksentilværelse i København og slutt NY T FR A A ARHUS KOM MUNE FÅR DIT FAMILIEMEDLEM SIN EKSTRA HJEMMEHJÆLP? I 2015 indførte Aarhus Kommune en klippekortordning, der betød, at flere borgere, der modtager hjem- mehjælp, blev tilbudt en ekstra halv times hjemmehjælp om ugen. Den ekstra hjemmehjælp kan også spares op til mere tid på én g Kom sovende til en aktiv hverdag Du tilbringer en tredjedel af livet i sengen. Kvaliteten af søvnen dikterer i høj grad kvaliteten af din hverdag Et stort dobbelt blindtest studie på 430 patienter viste, at 8 ud af 10 oplevede positiv forbedring når det gælder smerte, stivhed og søvn. Søvn svarer ti NORD Kontakt dit lokalcenter Har du spørgsmål til dit lokalcenter eller noget, du er utilfreds med, så kan du altid ringe, skrive eller sende en mail. CHRISTIANS- BJERG VEST MIDT Det er også på lokalcentret, du kan besøge din lokale sundhedsklinik. Det kan være, hvis du har behov for hjælp til at f Frit valg Hvor skal jeg henvende mig? Aarhus Kommune har godkendt en række virksomheder som leverandører af pleje, praktisk hjælp, madservice og indkøb. Borgere visiteret til hjemmepleje kan udover kommunen vælge mellem disse private leverandører: SUNDHED OG OMSORGSLINJEN: 8713 1600 Det kan være svæ Medlem af Landsforeningen af Kliniske Tandteknikere i Danmark En tandprotese er aldrig bare en tandprotese! Hos RixTANDteknik fremstiller vi alle typer tandproteser på vort eget dentallaboratorium. Professionel vejledning, solidt håndværk og gedigen kvalitet er altafgørende, hvis du skal trives med