AUGU ST 2017 NR . 4 TEMA: MUSIK ER LIVSELIKSIR Musik kan mere end du tror TAG UD OG GEM TEMA: AARHUS FESTUGE ANN-METTE ELTEN For evigt forbundet med 'Hjem til Aarhus' Guide til Aarhus Festuge 10 myter om mad og sundhed Gratis influenza-vaccination Livret: Æbleflæsk AUGU ST 2017 NR . 4 TEMA: MUSIK ER LIVSELIKSIR Musik kan mere end du tror TAG UD OG GEM TEMA: AARHUS FESTUGE ANN-METTE ELTEN For evigt forbundet med 'Hjem til Aarhus' Guide til Aarhus Festuge 10 myter om mad og sundhed Gratis influenza-vaccination Livret: Æbleflæsk SÆSON 2017-18 byder bl.a. på: LIVET HVOR SVÆRT KA DET VÆRE? I HÆNDERNE PÅ ELLEGAARD OG LYKKEGAARD EN HISTORIE OM LIVET FORTALT BAGFRA 14. SEP 14. OKT 2017 DEN GODE VILJE INGMAR BERGMANS MAGELØSE MESTERVÆRK NY STOR OPSÆTNING PÅ SCALA 16. SEP 21. OKT 2017 HUSK SENIORRABAT MANDAG - TORSDAG SE Dejlig er jorden Sov sødt barnlille Se, nu stiger solen Solen er så rød, mor Den yndigste rose er fundet Septembers Himmel er så blå Du danske sommer, jeg elsker dig og mange flere ... TEATERKONCERT SANGSKATTEN REMIXET AF SIMON KVAMM 24. AUG 30. SEP 2017 Musikhuset Aarhus og Betty Nansen Teatret Ud i det blå Gå på eventyr i byens præsenterer baghave på side 8 Premiere Aarhus 23. SEP Premiere København 21. OKT Tekst & Musik: Mads Langer Tim Christensen Anne Linnet Sys Bjerre Peter A.G. Peter Sommer Erann DD Dramatiseret og instrueret af Peter La Det skal du opleve i Festugen Læs om Festugen fra side 8 Syng, spil, dans! Eller bare lyt... Musik er godt til alt. Læs med fra side 26 ÆBLEFLÆSK Side 40 Vind en kogebog med livsfortællinger og livretter Tema 01 Aarhus Festuge 10 Ann-Mette Elten: Det er i musikken jeg finder den største glæde ET KICK AF MUSIK Musik kan flytte os i tid og sted - og kan nydes alle steder. På sofaen, på dansegulvet, i koncertsalen, undervejs på løbeturen eller i bussen på vej til arbejde. Musik kan nydes både sammen og alene, også hvis man spiller den selv, som mændene i Havneband på side 30. Og musik kan m KORT NY T MAD, SUNDHED OG DET GODE LIV FRA APPARATER TIL APPS Hvad er det egentlig, vi spiser? Og hvad betyder maden for vores krop, identitet og kultur? Det kan du blive klogere på under Folkeuniversitetets Hearts & Minds festival, hvor temaet i år er det gode liv og mad. Her kan du vælge mellem Festugen inviterer på en rejse, TEMA hvor der vil blive bygget bro Aarhus mellem kunstarter, bydele, alFestuge der og interesser. Årets program byder på noget for alle. Lad dig inspirere og udfordre. På de kommende sider får du et udpluk af aktiviteter i Festugen, mens festugedirektør Rikke Øxner fo MIKS DIN EGEN FESTUGE Du finder Sundhed og Omsorgs program for Festugen som indstik her i Vital. Hele festugeprogrammet finder du på hjemmesiden aarhusfestuge.dk og i Festugens overskuelige app Aarhus Festuge. Appen kan hentes gratis via App Store eller Google Play. Med appen kan du søge og plukke i TEMA Aarhus Festuge Det er i musikken jeg finder den største glæde Ann-Mette Eltens stemme blev landskendt for mere end 30 år siden med sangen Hjem til Århus. I dette års festuge står hun på scenen sammen med Aarhus Jazz Orchestra. TEKST Allan Witte FOTO Liv Høybye K ærligheden til musikken har v Ann-Mette Elten er tilbage ved universitet og universitetsparken, hvor hendes tid i Aarhus startede. Et område med enestående sammenhæng mellem natur og arkitektur, som hun stadig holder af. 11 TEMA Aarhus Ude i det Festuge blå Jeg har det rigtig godt med den sang. Uden den havde jeg nok ikke fået et liv med musik, og jeg accepterer fuldt ud, at jeg for evigt er forbundet med sangen og de sammenhænge, den lever i, erkender Ann-Mette Elten og fortsætter: Den succes, vi fik, kom nærmest som sat et magisk repertoire sammen. Måske med noget 50er 60er-musik, nogle nyere sange og mon ikke også Hjem til Århus sniger sig med, funderer Ann-Mette Elten. Ingen kulørte blade I alt har hun som solist eller med På slaget 12 lavet 19 albums, der er solgt i over en million eksemplarer. Hertil komm TEMA Aarhus Festuge Guide til Aarhus Festuge Årets festuge er som altid et overflødighedshorn af spændende tilbud, så hvad skal man vælge at gå efter? Her får du en række forslag til gode oplevelser. Listen giver både inspiration til at udforske og nyde Festugen sammen med børnebørnene, din ægtefæl MEST FOR VOKSNE DATO 5. aug.-2. sept. kl. 21.00-ca. 23.00. LOKATIONER Hermans, Tivoli Friheden, PRIS 635-735 kr. inkl. treretters menu. 305-355 kr. ekskl. menu. Billetbestilling på 70 20 20 96, på hm@aarhusfestuge.dk og på aarhusfestuge.billetten.dk HJEMMESIDE NATCABARET Festugens traditionsri TEMA Aarhus Festuge DE NYE BYRUM DEN ALTERNATIVE FESTUGE 27.-29. aug. kl. 17.00-18.00 og 20.0021.00, 30.-31. aug. kl. 17.00-18.00 DATO LOKATIONER PRIS Jacob Skomager, Frederiks Allé 149 80-100 kr HJEMMESIDE aarhusfestuge.billetten.dk EN TAK TIL Værtshuset Jacob Skomager danner ramme om teate MED GODT TIL GANEN DATO 26. aug.-2. sept. Tid: kl. 12.00-21.00 LOKATIONER PRIS Gården i FO-byen, Vester Allé 8 fra 75 kr. FESTUGERESTAURANT LÆKKERBIDSKEN Gården i FO-byen forvandles til et lækkert indendørs og udendørs spisested, når Aarhusrestauranten Mefisto overtager stedet og fremtryller læ TEMA Aarhus Festuge Festugen som brobygger Under overskriften Bridging vil Aarhus Festuge fra 25. august til 3. september inspirere og udfordre os alle til at møde hinanden og byen på nye måder. Programmet byder på masser af store oplevelser, lover festugedirektør Rikke Øxner. TEKST Inge Hald FOTO Festugedirektør Rikke Øxner ser Festugen som en oplagt platform til at binde Aarhus endnu bedre sammen på tværs af bydele. RIKKE ØXNER Festugedirektør siden oktober 2015. Ansat i Roskilde Festival gennem 20 år, senest som kunstnerisk direktør fra 20022014. Uddannet cand.mag. i litteraturvidenskab TEMAMØDER I RÅDGIVNING AARHUS Tilmelding til temamøder og individuel rådgivning på hjertelinjen.dk Hjerteforeningen Rådgivning Aarhus Jægergårdsgade 64-66, Aarhus C raadgivningaarhus@hjerteforeningen.dk Tel: 70 25 00 00 ATRIEFLIMREN / FORKAMMERFLIMMER Temaforløb ved hjertesygeplejerske. 5/9 og 19/9 Vil du ha hjælp, du kan ha tillid til? Pleje og praktisk hjælp Vi giver dig stabil pleje og praktisk hjælp, der tilgodeser dine individuelle behov. Har du behov for gåture, tryghedsbesøg eller andre ekstra serviceydelser tilbyder vi de muligheder mod egenbetaling. Træning Vi har medarbejdere, der FRIVILLIGHOVEDSTAD 2018 Vær med til at styrke fællesskabet Du og byens øvrige borgere inviteres til at diskutere jeres idéer om frivillighed og fællesskaber og gøre dem til virkelighed på seks stormøder, som Aarhus 2018 Frivillighovedstaden arrangerer i efteråret. TEKST Inge Hald, FOTO Martin Dam K Seks stormøder om frivillighed Seks stormøder om frivillighed Møderne foregår den 28. og 29. august samt den 2., 3., 10. og 23. september. Alle dage fra klokken 10-15. PÅ MØDERNE DEBATTERES FØLGENDE TEMAER: Inklusion, især af udsatte borgere. Mangfoldighed, om bredden i forenings-Danmark. Arv Musik spreder glæde, beroliger, TEMA Musik er motiverer og lindrer. Musik kan livseliksir meget mere, end du tror! Tænd for din yndlingsmusik og læn dig godt tilbage, mens du læser om garage-rock, musiks gode effekter og søndagsjazz. 24 25 TEMA Musik er livseliksir Musik kan mere end du tror Musik er meget mere end nydelse og underholdning. Forskningen viser, at du blandt andet kan hente hjælp i musikken til at sove bedre, styrke din træning og lindre smerter. TEKST Inge Hald FOTO Thomas Knoop Du bliver lidt høj Musik påvirker fire lende medicin. Jeg tror, det handler om, at musikken fører os ind i et rum, der er velkendt og trygt, så vi kan abstrahere fra smerten, siger Peter Vuust. Motiverer til at træne Musiks evne til at motivere er meget overset. 98 procent af befolkningen synes jo, at musik er fantastisk, og derfor er d Få en god grund til at smile... Café Hjerterum Ingen ubehagelige aftryk til tandprotese. Hos MinTandtekniker kan du få lavet en vokskopi af din gamle helprotese, så aftrykstagningen bliver mere behagelig. Det er vigtigt, at du ikke går for længe med en protese med dårlig pasform det vil skade din Aarhus Festuge Søndag 27. august 2017 kl. 10-12 i Rådhushallen Pris: kr. 30 + billetgebyr inkl. kaffe og kage Billetsalg via billetten.dk og hos FO-Aarhus, Frederiksgade 78C, tlf. 8746 4500 Bridging 27.08.2017 Søndag 27. august 2017 kl. 10-12 AARHUS JAZZ ORCHESTRA, JENS KLÜVER & ANN-METTE ELTEN TEMA Musik er livseliksir Vi stopper aldrig med at spille Morten Overlade og Palle Jørgensen er musikalske legekammerater i Havneband. For dem giver det ren livsglæde og et helt særligt fællesskab at spille og synge sammen i et band. TEKST Inge Hald FOTO Ida Munch 30 D en sprøde lyd fra elguitaren brager ud af forstærkerne. Morten Overlades fingre håndterer rutineret strengene på den blanke, brune Godin-guitar, mens han samtidig lægger andenstemme til Palle Jørgensens kraftfulde fortolkning af sangen Sildemel. Tøjet, det stinker og huden, den bliver grå, tempoe TEMA Musik er livseliksir Morten Overlade (tv.) og Palle Jørgensen lærte hinanden at kende i 1982, hvor bandet Havneband blev skabt. sporet, siger Palle Jørgensen med et stort grin. Jeg er sikker på, at musik virker helende. Det er ren mindfulness. Når jeg går ud af øvelokalet, er jeg altid i bedr nemlig livet som havnearbejder. Nu er ambitionen at forsøge at lave noget nyt materiale til Havneband. Vi skal have fornyet os, siger han. Både Morten Overlade og Palle Jørgensen har planer om at fortsætte med at spille og synge, så længe det er muligt. Jeg kan ikke undvære det. De senere år er musi TEMA Musik er livseliksir Musik og meget mere på Kragelund På Kragelund kan man være kreativ, spille teater eller musik og meget mere. Men det vigtigste er fællesskabet og det, at man er sammen med andre om noget. TEKST Anja Ziegler FOTO Gitte Kløvedahl H enrik Rydahl har arbejdet på Kultur- og K På Kragelund er man sammen med andre om at have fokus på noget andet end sine problematikker. Det er godt for alle at komme ud og føle sig værdsat og føle, at der er mening med de fællesskaber, man er en del af. Vi har en opmærksomhed på hinanden. Alle ved for eksempel, at teateret, der står og øver TEMA Musik er livseliksir En pause fra demensen TEKST OG FOTO Line Dalgaard Jensen E n klarinet bryder stilheden. Den bliver højere, en guitar spiller med og snart fanger en blid stemme publikums opmærksomhed. Den lille Ole med paraplyen... lyder det forsigtigt. Vi er i sanserummet i specialplej Moderne komponister og klassiske mesterværker. Spil på alle dine strenge sammen med et orkester i topform i Danmarks bedste koncertsal. SY M FON I S K SA L M US I KH US ET A A R H US VILD MED KLASSISK? S E A L LE KONC ER T ER M E D AA R HU S SY M F O NI O R K E S T E R PÅ W W W. AA R HU S SY M F O SUNDHED 10 MYTER om mad og sundhed 01 02 03 Det, du spiser om aftenen, feder mest. Du bliver tyk af at spise hurtigt. Hvis du træner, kan du spise uden at tage på. Falsk Du forbrænder også energi, når du sover. Det handler om at være i energibalance hele døgnet. Den mængde kalorier, man ind 05 06 07 Chokolade slanker. Det er usundt at springe morgenmaden over. Kaffe øger præstationsevnen. Falsk Det er ikke dokumenteret, at en tom mave om morgenen betyder en større sandsynlighed for, at du kaster dig over usund mad senere på dagen. Der er heller ikke dokumentation for, at du saml Livretter og livsfortællinger Æbleflæsk og andre livretter JAKOB GULDHAMMER ØLLEGAARD TEKST Ingrid Terkelsen FOTO Sisse Dupont Priess Loft Åge Virring Simonsen er fra landet, og hans families gård avlede grise, så der var tit flæskesteg på menuen. Han er vokset op under Anden Verdenskrig, og det r er på æbleflæsk. En af Åges yndlingsopskrifte Æbleflæsk Til 4 personer ca. 400 g stegeflæsk i skiver 12 kg æbler 1 stort løg 1 spsk akaciehonning Salt og hvid peber Smør til stegning Flæsket lægges på en rist og sættes i ovnen på 220 grader indtil det er gyldent og sprødt. Løg skæres i skiver, TRÆNING, MOTIVATION OG LIVSKVALITET KOM TIL ÅBENT HUS PÅ SANO SØNDAG DEN 17. SEPTEMBER KL. 10-15 Sano er stolte over endnu en gang at slå dørene op og invitere til åbent hus under temaet Træning, motivation og livskvalitet. PRØVESMAG PÅ SANO Kom og få undervisning i det At leve med smerter, Værd at Caféomtale I caféerne på Aarhus Kommunes lokalcentre kan du i godt selskab og hyggelige omgivelser nyde dagens middagsmåltid. Vi kommer her næsten hver dag! Caféen på Lokalcenter Åbygård trækker stamgæster og andre til med god, velsmagende, dansk mad TEKST Ingrid Terkelsen FOTO Brian Rasmussen S Lokalcentrenes caféer På de fleste af Aarhus Kommunes 36 lokalcentre finder du caféer, som er åbne for alle. Her kan du i godt selskab og hyggelige omgivelser nyde dagens middagsmåltid. Maden laves af køkkenpersonale, men som regel er der frivillige, som hjælper til, passer serveringsdisken og kass i Festugen BILLETTER: aarhusfestuge.billetten.dk, tlf. 70 20 20 96 eller hos Sahva Care, Rådhuspladsen 3B, tlf. 86 12 58 33. Evt. resterende billetter sælges ved indgangen til Hermans i Tivoli Friheden fra kl. 13.00 på dagen. Billetter til Festuge-arrangementer i Hermans giver fri entré til Tivoli F EFTERÅRETS REJSER M re Sensoem og efteråmer r? Fi nd rejse riisrejsern på .dk med dansk rejseleder VINREJSER LANGTIDSFERIE Barolo og Valpolicella En langtidsferie med bus er til dig, som elsker at rejse over land. Med rejselederen kommer vi rundt til mange store seværdigheder. Desuden god tid t SERVICEINFORMATION Ét nummer én indgang Nu er det blevet lettere at ringe til Sundhed og Omsorg 87 13 16 00 Har du brug for hjælp eller svar på spørgsmål i forhold til pleje og omsorg, så ring. TEKST Line Sæderup FOTO Niels Aage Skovbo U anset om du skal have hjælp til rengøring eller vejledn hjælp til sin syge mor, fortæller Maiken Hansen, der arbejder i Sundhed og Omsorgslinjen. Hun er uddannet SOSU-assistent og har tidligere arbejdet på plejehjem i område Nord. Vores vigtigste sans er høresansen. Vi lytter og spørger ind til situationen. Det er absolut en af vores fornemste opgaver. ÆLDRERÅDET Stem elektronisk, ved fremmøde eller per brev Ældrerådsvalget i Aarhus Kommune til oktober er i dén grad tilgængeligt. Ved Ældrerådsvalget stemmer vælgerne de 15 aarhusianere ind, der i de næste fire år skal varetage ældres interesse over for Aarhus Byråd og Magistratsafdelingen for Sun LOKALCENTRE OG FRITVALG NORD Brug dit lokalcenter CHRISTIANSBJERG VEST MIDT MARSELISBORG VIBY-HØJBY SYD Vidste du, at du på dit lokalcenter både kan gå på café, til træning og deltage i forskellige aktiviteter? Det er også her, du finder din lokale sundhedsklinik, hvor du blandt andet kan få h Hjælp at hente, når livet er svært Har du eller en ældre, du kender, akut behov for hjælp i hverdagen? Det kan være et tryghedsopkald i eller måske aflastning i hjemmet? Det kan også være deltagelse i en sorg- og livsmodsgruppe for efterladte, hjælp til at våge over en døende ægtefælle eller noget h NY T FR A A ARHUS KOMMUNE Gratis influenzavaccination Er du over 65 år, førtidspensionist, kronisk syg eller svært overvægtig, kan du blive vaccineret mod influenza gratis. Bestil en vaccinationstid hos din praktiserende læge eller benyt dig af nedenstående tilbud fra Danske Lægers Vaccinations Ser DEMOKRATIET FÅR ET EKSTRA NØK NY HJEMMESIDE FOR KRÆFTPATIENTER Borgere og medarbejdere fra Folkesundhed Aarhus har bidraget til at udforme en ny hjemmeside for kræftpatienterne i Region Midt. Hjemmesiden har til formål at oplyse og inspirere til livet med eller efter en kræftsygdom. Hjemmesiden kan Aktuelle bøger, som kan lånes på biblioteket og reserveres på www.aakb.dk Bibliotekarerne anbefaler Brutalt arveopgør En vild tur til Irland Sommerlæsning 340 sider 285 sider 409 sider Bergljot har ikke set sine forældre i tyve år, og sådan vil hun gerne have, det fortsætter. Da hendes to s Læs børnebhøjt for ørnene En historie med rytme 32 sider AV, DET GØR NAS er en sød lille historie om englen Anna, der sidder og kigger ned på jorden fra sin sky i himlen. Hun får øje på drengen Peter, der kører rundt på sin cykel uden at bruge hænderne. Det ender galt, og Peter vælter med cyklen o Den sunde måde at sidde på DANMARKS STØRSTE FARSTRUP-FORHANDLER MED KOMPLET FARSTRUP-SORTIMENT Hvilestol efter mål MODEL CANTATE MODEL PLUS med drejefod MODEL ÅRHUS At vi er specialister i hvilestole er ikke nogen hemmelighed. Vi tilpasser stolen, så den passer til din krop. Det giver den opti Du kan arbejde som førtidspensionist Er du førtidspensionist med følsomt sind, og har du et ønske om at arbejde? I Jobbanken fokuserer vi på dine styrker frem for begrænsninger, og hjælper med at finde det rigtige arbejde til dine ønsker. Du får individuel vejledning, samt tilbud om uddannelse, idr Klinikken i Aarhus Nord er lettilgængelig for kørestolsbrugere. w w w. R i x TA N D t e k n i k . d k SPAR MANGE PENGE ... Mangler du tandprotese? Har du løse tænder? Mangler du tænder? Kontakt os direkte! Alle vores klinikker har overenskomst. Er du pensionist kan du få op til 85% tilskud. Vi hj