TEMA Opdag Aarhus Motiverne er alle vegne Man behøver ikke rejse jorden rundt for at finde spændende motiver. Det vil fotografen Jørgen Nielsen gerne fortælle andre aarhusianere. Han er guide på naturture, hvor du kan tage dit kamera med og få åbnet øjnene for de motiver, der er lige foran dig. Et af Jørgen Nielsens mange billeder af Aarhus Å. Her er han vendt tilbage til åstedet en stille, diset aprilmorgen. 50 Aarhus // Maj 2019 DET STARTER MED LIVSGLÆDE Uanset om man er tidligere fotomodel eller tidligere hjemløs misbruger har sundhed samme fællesnævner OPDAG (NYE SIDER AF) AARHUS Turist i egen by... RENÉE TOFT SIMONSEN JEG STARTEDE DAGEN MED EN COLA OG EN SMØG Sunde tilbud side 32 Sunde apps side Jazzfestival 2019 Cæcilie Norby 20. JULI Gregory Porter 14. JULI Marcus Miller 15. JULI Caro Emerald med Aarhus Jazz Orchestra 16. JULI L Æ K K E R STEEN RASMUSSEN QUINTET 13. JULI B R U N C H PACO DE LUCIA TRIBUTE 15. JULI Billetsalg: tlf. 8940 4040 musikhusetaarhus.dk Restaurantbestilling: 60+ rabat 60+ 60+ rabat rabat 60+ 60+ 60+ rabat rabat rabat 25 25 25 25 25 25 %% % % %% Gælder stel, glas Gælder Gælder stel, stel, glas glas og tillægsydelser Gælder Gælder Gælder stel, stel, stel, glas glas glas og tillægsydelser og tillægsydelser og ogtillægsydelser og tillægsydelser tillægsyd Leder Vejen til sundhed er belagt med livsglæde V i ved det godt: Når kommunen sender et magasin om sundhed på gaden, er det svært ikke at se de løftede pegefingre for sig. Men vi vil faktisk gerne starte et helt andet sted. For vejen til sundhed starter ikke med kostplaner og motionskrav, men me Tema: Sundhed starter med livsglæde Tema: Opdag (nye sider af) Aarhus Side 10 Side 42 12 // Renée Toft Simonsen: Sundhed er så meget mere, end hvad du stopper i kajen 16 // Irakiske Shada Faleh Albadri: Livsglæde er et valg, man træffer 32 // Sunde tilbud til dig, der bor i Aarhus 35 // Fem a DET SKER I AARHUS AarhusGuiden AarhusGuiden er en byguide til kulturlivet i Aarhus. Her kan du få overblik over begivenheder og events i Smilets By inden for blandt andet sport, kultur, udstilling, scene og natur. Find den på aarhusguiden.dk eller som app i App Store eller Google Play. AarhusGuiden DET SKER I AARHUS Sommerfest på Trøjborg Lørdag den 15. juni 2019 fra kl. 10-15 holder Trøjborg fællesråd og Foreningen Huset Trøjborg sommerfest for børnefamilier, unge, voksne og ældre på Huset Trøjborg, K irkegårdsvej 53, Aarhus C. KOM OG OPLEV: GRATIS FÆLLESKABSBRUNCH CAFEENS FRIVILLIGE SERV Hold sommerferie på det gamle badehotel i Saxild Bestil katalog på telefon 87 46 45 00 Vi lægger vægt på: Tryghed Velvære Nærhed Oplevelser SAXILD STRAND SUNDHED VELVÆRE NÆRVÆR OPLEVELSER SAXILD STRAND CHRISTIAN PETERSENSVEJ 1 8300 ODDER TELEFON 86554055 INFO@SAXILD-STRAND.DK WWW.SAXILD- t i e b it, hus! am3. maj i Aar e r d t Don' st starter terfe tea Årets THE ROCKY HORROR SHOW GÅ GRASSAT I GLAMROCK, FEDE SANGE OG GAVMILD EROTIK STORE SCENE FRA 3. MAJ PRÆSENTATION AF SÆSON 2019 20 VÆR MED NÅR VI VENDER DEN KOMMENDE SÆSON STORE SCENE LØRDAG 11. MAJ KATASTROFEN SKER I PAUSEN TEMA Sundhed starter med livsglæde Tema Det starter med livsglæde Hvad er sundhed for dig? Det har vi spurgt seks vidt forskellige aarhusianere om. Fra Renee Toft Simonsen til den tidligere hjemløse stofmisbruger Jannik Syppli Nielsen. Alle er enige: Det handler først og fremmest om at være glad 11 TEMA Sundhed starter med livsglæde 12 Livsglæde er så meget mere, end hvad du propper i kajen Hvis ikke du har succes, så er det din egen skyld. Samfundet i dag har et kæmpe fokus på ansvar og skyld, og det er frygteligt usundt. Vi skal tilbage til at passe mere på hinanden, DET er sundhed. Mød Renée Toft Simonsen, der opfordrer til et TEMA Sundhed starter med livsglæde som fællesskab og solidaritet og blive bedre til at passe på hinanden. Forfatterskabets frihed Om Børnene fra Sølvgade: Børnene fra Sølvgade handler om, hvordan fire børn i Sølvgade gør alt for at passe på hinanden, da deres mor en dag går ud og vinterbader og i Jeg har haft en tendens til at blive lidt vintermørk, når det blev efterår og vinter, og det har jeg ikke oplevet i alle de år, jeg har vinterbadet. Renée om sundhed og livsglæde Hvad er sundhed for dig? Sundhed er at have en kærlig tilgang til sig selv. Det er langt mere vigtigt end grøn salat. t TEMA Sundhed starter med livsglæde Boldtræning hos Folkesundhed Vest i Globus 1. Livsglæde er et valg, man træffer 58-årige Shada Faleh Albadri er ukuelig optimist, også når livet byder hende modgang. Og det gør det. TEKST Pernille Bonne FOTO Mathilde Bech Z umba, aerobics, boldtræning, kostvejl Shada om livsglæde og sundhed Hvad er livsglæde for dig? At se min store søn klare sig godt og høre ham sige: Jeg er glad for, at du er min mor! Og at se min datter skrive bøger, undervise og leve et aktivt liv til trods for sygdom. Og at høre min mand fortælle andre, at han er stolt af mig. Jeg ha TEMA Sundhed starter med livsglæde Sundhed er at tale godt om sig selv Hun er prisvindende gastronom og kendt blogger. Hun er også invalid pga. en trafikulykke og kronisk sygdom. Blogger Malou Rotvel Pagh fortæller her, hvordan hun stædigt holder fast i at ville leve sundt og godt, selv om verden e Malou Rotvel Pagh blogger under navnet Klidmoster om mad og om at leve livet på trods af sygdom. Malou Klidmoster om Læs mere om Mal ou på w klidmoster.dk og fø Instagram @kmoz lg hende på tar billede op på Instagram af mad, de har lavet ud fra min opskrift. Jeg har en stor faglig stolthed, og TEMA Sundhed starter med livsglæde Fars Osso Buco 900 g okseskank 2 løg 3 gulerødder 4 stængler bladselleri 3 dåser flåede tomater En halv flaske rødvin (hvidvin kan også bruges, men giver ikke så kraftig en sauce), 1 lille glas tomatkoncentrat 3 fed hvidløg 3 laurbærblade En dusk timian 20 sorte p Sang og sommerkor Mange forskellige hold Patanjali yoga for seniorer Vær aktiv hele livet Kreativ ferie - tegning, maleri, keramik m.m. Vælg din favorit blandt vores mange sommertilbud Planlæg din sommer nu, og se frem til motion, kreativitet, rejser, sprog, musik og sang hos FOF Aarhus Tag med TEMA Sundhed starter med livsglæde Det sundeste, jeg kan gøre for mig selv, er at være noget for andre 22 Da Jannik Syppli Nielsen blev stoffri, fik uddannelse, arbejde og et hjem, skulle alle normer læres på ny. Som institutionsbarn, hjemløs og stofmisbruger havde han allergi overfor ansvar og sort bælte i selvmedlidenhed. I dag er Jannik Syppli Nielsen i øjenhøjde med livet og ikke i tvivl om, hvad h TEMA Sundhed starter med livsglæde af Aarhus. Her står han i spidsen for Sydhavnspedellerne og er guide ved Poverty Walks, der viser rundt i byens hjemløses liv og hverdag. Og så holder han foredrag og er formand for Aarhus Street Soccer byens eneste fodboldhold for hjemløse. Jannik om livsglæde Individuelle tilpassede hvilestole HVILESTOLE FRA 6495,- Se alle priserne på farstrup-comfort.dk DANMARKS STØRSTE FARSTRUP-FORHANDLER MED KOMPLET FARSTRUP-SORTIMENT Hvilestol efter mål MODEL CANTATE MODEL VIVA med drejefod MODEL EDGE MODEL ÅRHUS 23 ÅRS SPAR 15% FØDSELSDAGS Ved køb af en Far Vi hjælper dig til at bevare smilet - hele livet Tryghed og konkurrencedygtige priser Vi har 25 års erfaring med tandimplantater og Forkert større bidrekonstruktioner. format Vi giver dig tryghed og konkurrencedygtige priser med op til 40% besparelse på større behandlinger. Læs mere på www.smilet.d Sundhed er at koble af Træskibshavnen er et åndehul af frisk luft, ro og godt fællesskab og det perfekte sted at slå hovedet fra for en stund. 27 TEMA Sundhed starter med livsglæde Arbejdsdag i Foreningen Til Bevarelse Af Hajkutteren Slejpner. I midten af billedet ses formand Pernille Skibby og i baggrunden, med kaffe, Flemming Elimar-Jensen. TEKST Pernille Bonne FOTO Mathilde Bech H an har mange jern i ilden og sidder sjældent stille. Fl Foreningen Til Bevarelse Af Hajkutteren Slejpner Foreningen har 29 medlemmer og tæller både erfarne sejlere, håndværkere og folk, der tilsammen kan lidt af hvert. Hvis du kan sætte kaffe over og drikke den med andre, så er der plads til dig, siger foreningens formand Pernille Skibby, der gerne byder TEMA Sundhed starter med livsglæde Sidsel og Lasse om livsglæde og sundhed Livretter? Lasse: Jeg elsker at lave mad til familien især af de ting, vi selv har dyrket. Sidsel: Når Lasse steger grøntsagerne fra vores have. Det smager bare bedre end andre grøntsager, fordi det er vores egne hjemmedyr Kolonihaveforeningen er jo lidt som et kollektiv, hvor vi er en stor familie, siger Sidsel Bech Kiilerich Fællesskabet er stærkt herude i haveforeningen. Her er vi sammen om at elske kolonihavelivet. Alder, politik, jobtitel, uddannelse osv. er ikke vigtigt, pointere Lasse Bech Kiilerich. Se meget TEMA Opdag Aarhus Sundhed starter med livsglæde Sunde tilbud til dig, der bor i Aarhus TEKST Allan Witte De fleste af os kender det. Bukserne strammer lidt mere, end de plejer, eller vi puster lidt rigeligt, når vi går på trapper. Nu skal det være - nu vil jeg leve lidt sundere. Men hvor er det l Motion Parforhold/skilsmisse Når det gælder motion, idræt og bevægelse er mulighederne uanede. Idrætsforeninger har tilbud till alle aldersgrupper og alle træningsniveauer. Fitnesscentre findes overalt i kommunen, og oplysningsforbund som FO og FOF kan tilbyde alt fra mavedans til mindfulness. Ef TEMA Opdag Aarhus Sundhed starter med livsglæde Kræft Folkesundhed Aarhus har et forløb til dig, der enten har haft kræft eller har kræft. I forløbet arbejder du med at øge dit velbefindende og få fokus på, hvad du kan gøre i din hverdag. sundhedstilbud.dk Kræftens Bekæmpelse har en lang række rådg Sunde apps Flere s un de app Se fler s e sund e apps p å hjer te foreni ngens hjemm eside: Stor g uide til dan ske sundh edsap ps Drukner du også i sundheds apps? Mål, hvad du spiser, hvor du løber, hvad du vejer... Her får du en liste over fem alternative apps til en sund livsstil med livsglæden SOMMERFERIE med bus og dansk rejseleder Stadig pladser foråret i K Sommer i Syden Sommer i Alperne KROATIEN DALMATIEN KIRCHBERG SAALBACH Skøn, lun ferie i Istrien ved det dejlige azurblå Adriaterhav med tid til afslapning og udflugter til smuk natur og gamle kulturbyer. Busrejse, dansk rejse TV: Lars Faaborg, Ejendomsmægler, MDE. MF: Morten Pedersen, Indehaver, Ejendomsmægler, MDE & Valuar. TH: David Abildgren, Salg og vurdering. Glade kunder og gode resultater er det, der driver os. Vi vil gerne hjælpe dig med salg af din bolig, og i LokalBolig gør vi noget ekstra for salget. Kontakt TEMA Sundhed starter med livsglæde Bibliotekarernes d e h d n u s å p t p rece Diagnose: To brækkede ben Recept: 38 Diagnose: Diagnose: Alderdom Ordmangel Recept: Recept: Der bor en ung pige i mig, der ikke vil dø af Tove Ditlevsen Den fnuggede himmel-pop- trompet af Birgitte Krogsbøll A Bøgernes sunde effekt for dig Hvad skal vi med fitnesscentre, hovedpinepiller og super sygehuse, når vi kan gå på biblioteket og låne en god bog? Diagnose: Udlængsel Recept: Gullivers rejser af Jonathan Swift Antal sider: 383 Skønlitteraturen har altid været en god motor for at rejse væk og glemme TEMA Opdag Aarhus Sundhed starter med livsglæde Sandt eller falsk? Lægerne Kim Bartholdy og Andreas Hoff har samlet 100 myter om sundhed og sygdom i bogen af samme navn. Vi bringer her korte uddrag af nogle af dem samt enkelte myter, der har været bragt i Region Midtjyllands nyhedsbrev Din Guide ti 41 1. Falsk Forkølelser skyldes virusinfektion, og du får i gennemsnit 3-4 forkølelser om året. 2. Sandt og dog gennemsnitligt klarede sig bedst. Dog var der store variationer blandt deltagerne, hvilket kunne forklares med deltagernes intelligens og evne til at koncentrere sig. 10. Lidt sandt o TEMA Opdag Aarhus Tema Opdag (nye sider af) Aarhus 42 Det er forår, og sommeren står for døren. Det kalder på udflugter og pakket picnickurv, og du behøver hverken bruge en formue eller rejse langt væk for at få en god oplevelse i by eller natur. 43 TEMA Opdag Aarhus Aarhus skjulte og skæve perler Hvor godt kender du din by? Træskibshavnen over for Aarhus Ø er et af de 111 steder i Aarhus, du skal se ifølge Peter Vestergaard. Han er en af forfatterne til en ny bog om byens skjulte oaser og mindre kendte steder. TEKST Dorte Søholm FOTO Henrik TINTIN, TERRY OG VENNERNE Skovvejen 46, 8000 Aarhus C Tintin-butikken EN TIDSLOMME I TRÆ Der er mange fristelser for samlere i denne utraditionelle butik, hvor man kan købe Tintin i alle afskygninger. Her findes mindst 500 varer fra det belgiske tegneserieunivers: T-shirts, figurer, bøger, tasker TEMA Opdag Aarhus 111 steder i Aarhus som du skal se er titlen på en ny og anderledes guidebog, som netop er udkommet på forlaget Frydenlund. Bag bogen står parret Lena Bendt og Peter Vestergaard. Hun er arkitekt og kunstner, han er tidligere chefredaktør på Århus Stiftstidende og pressechef for Eu Flere tips til steder, du bare skal se i Aarhus CHOKOLADEFABRIKKEN ELVIRASMINDE Kreative og kunstneriske sjæle udfolder sig i de gamle industribygninger, som er nænsomt restaureret med sans for de spændende arkitektoniske detaljer. MOESGAARD PARK Engelsk haveidyl i parken omkring Moesgaard Herregård Rosenteatret Amatørscenen Teater med hjerte Næste forestilling Kvinder - Helt Ærligt ! Har kvinder en udløbsdato? Kom med når 7 kvinder stiller sig op og er HELT ÆRLIGE omkring sig selv, og om hvordan det er at være kvinde i 2019. Se mere på Rosenteatret.dk Vi spiller også FESTUGEREVYEN GENSY DK S BREDESTE SORTIMENT WWW.CLIMACAR.DK AF EL-KABINESCOOTERE De viste modeller må køres uden kørekort, man skal blot være over 18 år Rækkevidde på 70 km på en opladning Max. hastighed op til 30 km/t. Høj kvalitet og stor komfort NYT GRATIS KATALOG RING OG BESTIL I DAG NYE REGLER I 2019 Nye r TEMA Opdag Aarhus Motiverne er alle vegne Man behøver ikke rejse jorden rundt for at finde spændende motiver. Det vil fotografen Jørgen Nielsen gerne fortælle andre aarhusianere. Han er guide på naturture, hvor du kan tage dit kamera med og få åbnet øjnene for de motiver, der er lige foran dig. Et TEKST Dorte Søholm FOTO Jørgen Nielsen D et er en frisk forårsdag ved Aarhus Å lige mellem Brabrand Sø og Aarslev Engsø. Fotograf Jørgen Nielsen sætter sit kamera på stativ og vender det mod øst - ind mod byen. Her har han stået tit. Faktisk op mod 2000 gange. Jeg placerer altid mit stativ det sam TEMA Opdag Aarhus Naturen er de sociale mediers modsvar Stilhed, langsommelighed og plads til at dvæle ved øjeblikket. Naturen tilbyder noget, der kan være svært at finde i en travl hverdag. Hver måned afholdes en lang række guidede natur- og kulturture i naturen omkring Aarhus. TEKST Dorte Søholm KREDSLØBSPROBLEMER? Smerter og kramper i benene ved gang kan gøre for dig Kolde hænder og fødder Behandlingen, der er medicinfri, smertefri og uden bivirkninger, Behandlingen, der er medicinfri, smertefri og uden bivirkforegår ved at placere elektromagnetiske spoler på ben eller arme, ninger, fo TEMA Opdag Aarhus Barnevogn, kørestol eller intet problem TEKST Pernille Bonne FOTO Per Ryolf og Visit Aarhus N aturen kan være uskøn at færdes i, hvis man er dårligt gående eller afhængig af køretøjer med hjul på. Heldigvis er der flere fine indretninger rundt omkring, hvor der er tænkt på alle dårligt gående? Giber Å/Vilhelmsborg Skov Vilhelmsborg Allé 1, 8320 Mårslet Adgangsforhold: P-plads, stampede grusstier. Bilen kan du parkere ved herregården, Hovstien eller for enden af Beder Landevej ved Skalbjerg Skov. En skybrud ødelagde for fire år siden en dæmning, og gjorde det muligt at geno TEMA Opdag Aarhus smål, Udflugt l at der er ti il. t komme Lift til Havnebadet Aarhus Ø, 8000 Aarhus C Adgangsforhold: Sommeren 2019 bliver havnebadet udvidet med en lift, så man som kørestolsbruger kan komme helt ned i vandet. Og både promenadedæk og bassinområde er tilgængeligt for kørestolsbruge HJEMMEPLEJEN AARHUS KOMMUNE tandproteser fra fagfolk Vi gir dig dit SMIL! SUNDHED OG OMSORGSLINJEN Sammen med dig TLF. 8713 1600 HJEMMEPLEJEN AARHUS KOMMUNE tilbyder kompetent og omsorgsfuld hjælp. På dine præmisser. Gratis konsultation Vi holder til på dit lokalcenter og er derfor lige i n TEMA Fællesskaber Opdag Aarhus Fandt du et fællesskab...? Under temaet 500 fede foreninger fortalte vi i maj måned sidste år om 500 af Aarhus flere tusinde foreninger, mens vi i november skrev om fællesskaber som modpol til ensomhed. Du kan genlæse begge magasiner på vital.dk. Her og nu kan du (gen Har du smagt på Aarhus? Der er masser af muligheder for at blive klogere på den spiselige vilde natur og opleve de grønne fællesskaber, der er rundt omkring i Aarhus. Her er et lille udvalg af arrangementer. Find mere info og endnu flere inspirerende arrangementer på smagpaaaarhus.dk Savner du et j SO LINE 1. M AJ Sm e tan NY SÆ N ON Tja j k , tival, Mahle s e m f e r j i i s 6. sk , Verdis Requ v o